ಚಪಾತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಡಬಲ್ ಆಗಬೇಕಾ? ಈ ಒಂದು ಸೀಕ್ರೆಟ್ ವಸ್ತು ಹಾಕಿ ಮಾಡಿ:….ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಈ ರೀತಿ ಚಪಾತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಂಬಾರ್ ಅಥವಾ ಪಲ್ಯ ಬೇಕಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಪಾತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ.

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now

ಅದರಿಂದ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಡಬಲ್ ಆಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಆ ಒಂದು ಸೀಕ್ರೆಟ್ ವಸ್ತು ಏನೆಂದರೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ.ಸೋರೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆ ಅಂಶಗಳು ಇದೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿ ಇದ್ದರೆ.

ನಾನಾ ತರಹ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿ ಚಪಾತಿಯನ್ನು ತಿಂದರೆ ಎಲ್ಲ ತೊಂದರೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೂಡ ಹದವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.

See also  ಅಂಬಾನಿ ಮದುವೆಗೆ ಐದು ಸಾವಿರ ಕೋಟಿ ಬಡವರ ಮನರ ಹುಡುಗೀನಾ ಅಂಬಾನಿ ಪತ್ನಿ..ಕೋಟಿ ಕೋಟಿ ಇದ್ರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ

ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಲೆಹಾಕಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗೂ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬರದೆ ಒದ್ದಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಕೂಡ ಈ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಆ ನಿದ್ದೆ ಬರದೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಾವು ತಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನರೇ ಕೂದಲು ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಕೊಬ್ಬರಿಯನ್ನು ತುರಿಯುವ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಂತರ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹಚ್ಚಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ಎರಡು ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉರಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉರಿದ ನಂತರ ತುರಿದಿರುವ ಸೋರೆಕಾಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಹಾಗೂ ಪುಡಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ನಂತರ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಬೆಂದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ ನಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ ಗರಂ ಮಸಾಲಾ ಪುಡಿ, ಕಾರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

See also  ಧರ್ಮಸ್ಥಳ ಸೌಜನ್ಯ ಕೇಸ್ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಜಡ್ಜ್ ಶಾಕ್..ಕೋರ್ಟ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರತಿವಾದ..

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಚಪಾತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನುತ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಾನು ತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೋರೆಕಾಯಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬೇರೆ ಬಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೂಡ ವಿಮುಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇರಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಪ್ಪದೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ